Почти все люди, которые никогда целенаправленно не занимались спортивной подготовкой к сезону, задаются вопросом: «С чего же начать?». 
Многи сразу же покупают абонемент в тренажерный зал и начинают истязать себя силовой нагрузкой. 
Однако, прежде всего нужно развить функциональные возможности организма — совершенствовать работу различных систем (кровоснабжения, дыхания, мышечную). Необходимо подготовить базу для дальнейших тренировок. 
И мы сняли для Вас видео о нашей тренировке в живописном Парке 300-летия Санкт-Петербурга. Вместо тысячи букф.


 
Читать дальше →

Небольшой рассказ о прошедшем этапе EWS #7



Читать дальше →

 
 
Решила поделиться опытом, как, находясь в роли мамы младенца, круто провести пару недель в альпийских горах Франции на байке в середине августа.
 
Читать дальше →

Интересный кинопроект, страшный прыжок, много букв и видео. Ничего нового для многих из Вас. Целая вселенная ощущений для меня. 
 
Читать дальше →

Думаю, все, кто читает эти строки знают, что 21-23 июня на гостеприимном курорте Игора под Санкт-Петербургом прошел IIЭтап Кубка России по даунхиллу. Анонсы и репортажи с места событий, которыми так наполнилась новостная лента за последние недели совсем скоро сменятся отчетами и подведением итогов фестиваля.
  
****стартовая поляна IBW 2013**** 
В этом посте я хочу рассказать о своих эмоциях и впечатлениях от  гонки. Это не отчет, это эссе. О том каким для меня был Igora Bike Weekend  2013 и о трудностях, с которыми пришлось столкнуться.
Читать дальше →

На одном из московских соревнований внимание многих зрителей было приковано к юнной леди, которая достаточно технично и агрессивно спускалась на своем байке вниз со спота. Кто же она?

Предлагаем вашему вниманию интервью с этой загадочной леди, Дарьей Литвинюк.

 
 
Читать дальше →

Как-то раз, в далеком 2008м году, во времена финансовго кризиса, мы сидели в одном известном клубе, смотрели новый Disorder и восхищались увиденным, запихивая в себя вкусную и вредную еду и не менее вредные напитки. Было весело и, главное, позитивно...

Читать дальше →

Предистория:

История этой поездки началась еще в декабре 2012 года, когда я заказал себе новенький Santa Cruz Noman для эндуро гонок. Тогда я и начал искать возможность выехать и опробовать его на каком-нибудь эндуро эвенте.
На твентисиксе в конце года стали появляться анонсы различных эндуро гонок, которые должны были пройти в разных уголках Европы. В одной из тем во время обсуждения я познакомился с замечательным человеком, проживающим в Германии Алексеем Федоровым aacho он же главный редактор  онлайн журнала «Let´s Ride!».
Он то мне и предложил приехать к нему и зарубиться на одном из этапов серии эндуро гонок Bluegrass, проходящих во Франции 8 мая 2103 года, заодно немного раскататься  и посмотреть на местные трейлы. Я не смог отказаться от такого предложения. Читать дальше →

Дорогие друзья!

8го мая прошел очередной этап эндуро гонки Bluegrass во французском городке Rombach. На видео с 00:38 Роман «SiriuS» Балаев из команды «Bad Santa»! Отчёт о гонки в следующем номере журнала «Let´s Ride!».
Приятного просмотра.



Bluegrass Enduro Tour Classique à Rombach: manche 2
 
С уважением Алексей Фёдоров 

Отчет о поездке на новогодние праздники в байк лагерь в Малаге от наших сокомандников, немного запоздалый но должен быть интересный.

Добро пожаловать под КАТ.
Читать дальше →